Hole til whole

image003

Jeg læste en fantastisk artikel i en engelsk yogajournal, som inspirerede mig til at skrive disse
linier, og lade vores næste søndagsyoga udvide med 1 time, da jeg synes dette emne er så vigtigt og eksistentielt for
alle mennesker – uanset om man er i et fast forhold eller har svært ved at finde sig selv i et forhold.

Det følgende skal ikke opfattes som et manifest mod parforholdet, men tværtimod som
en måde at undgå alt for mange skilsmisser og brud. Jeg tror på, at parforholdet holder længere og
bedre, når man ikke er to halve mennesker, men to hele personer.

Vi har alle prøvet at blive forladt af en kæreste – om ikke andet som ganske unge i folkeskolen eller gymnasiet. Mange
har været gennem en skilsmisse og andre har mistet en ægtefælle gennem sygdom og død.
Vi ved, at tiden læger alle sår – men når vi at hele sårene, inden vi igen “kommer op på hesten” og måske gentager
de samme mønstre?

Nogen gange er man nødt til at trykke på nødstop knappen. Ikke pauseknappen, men stoppe
helt op. Være sig selv en periode – helt sig selv. Slippe tankerne om, at du nok møder
Mr. eller Mrs. right inden længe igen – og det kun er et spørgsmål om tid, så er du “hel” igen.

Floskler er der nok af. Veninden der er blevet forladt, bliver helt sikkert trøstet med…. “Bare vent, du bliver
revet ned fra hylderne inden der er gået ret lang tid”… eller “Han” dukker op når du mindst venter det.”
Det er som om vi kun er hele mennesker, når vi er et par af samme køn eller modsat køn.

Vi har sikkert alle prøvet at gå fra et forhold og direkte over i et andet – og de problemer, som forårsagede
det første brud, stikker ofte deres hoveder frem, efter de første 3 måneder af sanseløs kærligheds beruselse.
Vi har ikke nået at ændre de mønstre, der igen og igen, får os til at løbe hovedet mod en mur.

Vi skal finde ud af, hvorfor vi giver vores hjerte 100% væk til en anden person, uden tanke
for vore egne behov, eller giver kroppen væk, uden tanke for
hvad den har brug for eller har lyst til. Denne given væk, resulterer ofte i en enorm tomhedsfølelse, når forholdet forliser.

Vi er efterladt med et kæmpe hul i krop og sind. Smerten er ubærlig, og hullet må fyldes igen –
ikke indefra… det går for langsomt…, men udefra af en ny person, der kan bekræfte og udfylde.

Resultatet er ofte… at historien gentager sig!

Vi skal tilbage i eget hus og gøre rent – og her taler jeg ikke om mur- og tagsten, men om vores krop
og sind – vi skal bevæge os fra Hole til Whole. Bryde gamle mønstre og lede tankerne et sted hen, hvor de
ikke allerede har været 1000 gange.

Vi kan lære af vores krops signaler. Hvor har jeg mine stærke sider og hvor ligger mine svage.
Har jeg modstand mod de langsomme og meditative øvelser eller giver jeg for let op, når
øvelserne kræver udholdenhed og styrke?

Gennem yoga og meditation – stilhed og nærvær med dig selv, får du muligheden for at fylde
ud selv – være din egen bedste ven – og dermed et helt menneske – som selvfølgelig ønsker
kærlighed og nærvær – men uden at miste sig selv.

Langsomt…., men sikkert vil du heles. Der er intet quickfix, ingen smarte piller
eller gadgets der kan få dig hurtigere igennem. Men glæden ved at gå fra

Hole til Whole

er hele rejsen værd.

Ulla Upma Kaur Steen

Reklamer